台州seo：小夜灯在偷偷危险你的宝宝？还能愉快地用吗？

admin 3个月前 (07-16) 健康 136 3

许多妈妈，尤其是新手妈妈喜欢在卧室放一盏小夜灯。晚上，卧室里的大灯关闭，只要小夜灯亮着，就不用忧郁宝宝会畏惧；午夜需要给宝宝喂奶或者换纸尿裤的时刻，开着小夜灯也异常利便。可是，总有传言说开着小夜灯睡觉对宝宝危害很大，真的是这样吗？

关于小夜灯的争议

赞成理由

否决理由

1.宝宝怕黑；

2.在黑黑暗忧郁宝宝受到危险；

3.小夜灯的光弱弱的，不耀眼，适合睡眠时代使用；

4.利便妈妈在夜晚考察宝宝。

1.开灯睡觉，光线对眼睛有 *** ，使宝宝眼睛得不到充实的休息，影响视力发育；

2.影响宝宝睡眠质量：开灯睡觉会使宝宝躁动不安，使得每次睡眠的时间缩短，睡眠变浅，容易惊醒；

3.开灯睡觉，还会使宝宝排泄生长激素削减，改变宝宝顺应昼明夜暗的自然规律，影响生长发育。

看起来，小夜灯就像是洪水猛兽一样平常恐怖。实在，小夜灯并不是完全不能开。连最权威的美国儿科学会都没有严禁使用小夜灯。

美国儿科学会 在建议宝宝睡眠的问题中，只是建议将卧室的光线调暗：“家里多了一个新生儿后，你一定想把婴儿室内的光线调暗，并且在关灯后留一盏夜灯。夜灯能辅助你查看孩子的状态。当孩子长大一点，夜灯也能辅助他减轻醒来时的恐惧感。”

我们需要注重的是，不要选择光线太亮的小夜灯，另外在使用时也要注重：不要把小夜灯放在宝宝头顶直射宝宝；等孩子熟睡或者替换尿布后就关闭小夜灯。另有，在选择小夜灯的时刻，只管不要选择蓝光的，要选择橘黄色光的小夜灯。这样对宝宝的眼睛危险比较小。

小夜灯真的不能用吗？

虽然理论上，小夜灯可能会对宝宝的生长发育造成不良影响，但只要选择合适的光源，并合理使用，小夜灯也是你育儿路上的小副手。

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