逆熵官网(www.ipfs8.vip):椰子油真的有那么神奇吗?

admin 3天前 健康 24 1

椰子油 Coconut Oil 是最近养身保健很夯的产物,在几年前就在美国自然医学陈俊旭医师的书吃错了固然会生病生有先容过,由于椰子油和猪油一样是饱和脂肪酸在室温下会出现固态,让许多人都有先入为主的看法以为吃下去会堵塞血管,但事实并不是这样,数千年来菲律宾及印尼都保持着使用椰子油的习惯,但心血管疾病发生率却远低于美国

椰子油进入人体后由于人的体温约摄氏37度,以是会出现液态,最稀奇的是其所含的脂肪大部门为中链脂肪酸(medium-chain fatty acids),分子较小较易被人体吸收及行使,不易形成脂肪囤积体内,相较于其它脂肪大部门为长链脂肪酸,消化时要动用到许多消化酵素,是椰子油与其它油脂最大的差异。

在另一本Dr. Bruce Fife , N.D所著的(椰子疗效:发现椰子的治愈气力)书中提到椰子油的身分内里,有快要50%是月桂酸。月桂酸有抗病毒、抗菌、能增添好胆固醇的特征,对身体康健相当有辅助 ,这本书其原文是Coconut Cures在amazon书店中有极高的评价,有兴趣的人可以买书来看看

书中也提到如要直接饮用椰子油,最好是冷压未精制的较好,厥后也试著到有机商铺购置椰子油,第一次买的牌子是瑞雀这罐他标榜是USDA organic认证,炎天吃椰子油于室温较高,出现透明液状尝起来有粘稠的椰香味,不会有吃油的油腻感,真是所有食用油里味道最好的,冬天则出现固态膏状,可挖起放入口中融化,也可隔水加热再饮用,最大的感受是皮肤较不易干裂,这时才真体体会到陈俊旭博士所说的:吃好油身体会排泄好油的原理
厥后经友人分享来自美国加州网路商铺iHerb.com后,发现这里价钱更实惠,选择还更多,最主要是iHerb可直邮全球各国,尚有廉价的运费,真的做到商铺无国界的状态.

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