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很多人都有饮茶的习惯，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，有的人喜欢喝乌龙茶。茶的种类繁多，每种茶的滋味香气都不同，各有特点。那么你知道你喝的茶都有什么功效吗？
绿茶-保护心血管
绿茶属于不发酵茶，其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗衰老、提高免疫力。
黄茶-消食化滞
黄茶属于轻发酵茶，比绿茶多了一道“闷黄”工艺，对消化不良、食欲不振者有比较好的效果。
白茶-缓解焦虑
白茶外表满披白毫，属轻发酵茶，白茶的主要功效是增强记忆力、缓解焦虑、保护脑神经。担心喝茶会影响睡眠的人，可以饮用一点白茶。
乌龙茶、红茶-降低胆固醇
乌龙茶和红茶的功效十分相似，能够促进血液循环、降低胆固醇。
黑茶-减肥
黑茶是发酵时间最长的茶，广为人知的普洱茶就属于黑茶，其功效是减肥消脂，促进人体新陈代谢。
总的来说，茶叶中含有的微量元素丰富，其中的咖啡碱能引起神经中枢兴奋，儿茶素类化合物对金黄色葡萄球菌、链球菌等病菌都有抑制作用，茶多酚可以抗氧化、清新口气。所以说适量的饮茶对人体是有好处的。
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