三公玩法规则介绍(www.eth0808.vip):我吃到的其实是NG蛋白质?喝「这个」有效率补充小分子胺基酸

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我吃到的其实是NG蛋白质?喝“这个”有效率补充小分子胺基酸

早安健康企划 2022-12-06 | 浏览数 8,738 想要补补身体的时候,很多人的脑海中第一个浮现的就是“鸡精”,饮用鸡精的目的是为了获得动物性蛋白质的营养,但是蛋白质属于大分子物质,需要经过消化才能转换成小分子胺基酸,因此依每个人身体的转换能力不同,喝进去的营养往往无法完全吸收转换,从食物补充摄取营养也显得事倍功半;其实补充营养还有新选择,胺基酸素鸡精直接补充人体必需胺基酸,更好吸收!

吃蛋白质补充重要营养素?蛋白质要好消化,才能快速吸收利用


蛋白质有如身体的建筑师,人体从头顶至脚底,不管是器官、肌肉、头发、指甲,都是由不同蛋白质组成,例如胶原蛋白、角蛋白、免疫球蛋白、血红蛋白等。如果将蛋白质放大来看,蛋白质是由最小单位胺基酸构成的长链分子,我们体内所有不同种类的蛋白质,都是由20种不同的胺基酸组成,其中包含缬胺酸(Valine)、色胺酸(Tryptophan)、白胺酸(Leucine)等9种必须经由食物补充的“必需胺基酸”,这也是我们必须摄取蛋白质食物的原因。

郭威廷医师表示,蛋白质是重要的营养素,但是当我们吃下蛋白质食物,大分子蛋白质必须经过漫长的消化历程,转换成小分子胺基酸,才能为人体吸收利用。而不同种類的胺基酸,还要再以不同的排列顺序重新组合,进而组成數以万计种類的不同蛋白质,才能够实际派上用场,帮助维持健康的生理机能。

营养科学新概念!“胺基酸素鸡精”高效率补充营养、增强体力


蛋白质食物包含豆鱼蛋肉等,然而要滋补强身并兼顾友善动物和环境,依据最新营养科学概念研发制造的“胺基酸素鸡精”提供了最佳解方,不同于鸡精是大分子蛋白质,,

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,“胺基酸素鸡精”含有人体必需的小分子植物性胺基酸,不必经过消化转换的过程就能直接为人体所吸收,因此能够更有效率地补充摄取胺基酸,帮助营养补给、健康维持,只需轻松饮用,即可达到滋补强身、增强体力的作用,并且促进新陈代谢,调节生理机能,对于讲求效率、追求养生的现代人来说,也可说是量身打造的补充营养新选择!

蛋白质不是有吃就好!小心补到NG蛋白质



许多人爱吃炸鸡排、烧肉等经过高温烹调的蛋白质食物,或是火腿、香肠、培根等加工肉品,甚至是素火腿、素肉、素排、炸豆皮等加工豆制品,在补充摄取蛋白质之余,反而造成身体的庞大负担。举例来说,吃烧肉时,五花肉、香肠等含有的动物油脂滴到高温炭火上飘出阵阵香气,让人胃口大开,然而这些焦香的味道或食物里面却含有“多环芳香碳氢化合物”(Polycyclic Aromatic Hydrocarbons,PAHs)、“丙烯酰胺”(acrylamide)等致癌物;在自助餐夹了素火腿、素排,这些素食加工品好像健康,但是为了提升口感、增加风味,往往会合法添加许多调味料和食品添加物,并经过油炸等方式制作而成,长期大量食用这类素食加工品,仍可能增加代谢方面的负担。

除了尽可能选择新鲜、少加工、简单烹调的蛋白质食物,“胺基酸素鸡精”对于身体虚弱、牙口不好的人,处于成长期的小朋友,或是比较不喜欢吃肉、讨厌腥味的人来说,不仅易入口、好消化,“胺基酸素鸡精”的胺基酸含量更是一般鸡精的2-5倍,丰富的小分子胺基酸营养,不仅比一般蛋白质食物更易被吸收,转化成肌肉的速度也更快。可说是补充摄取蛋白质胺基酸时更直接、更有效率的方式。不只补体力,也快速补元气! 关键字: 健康饮食 胺基酸 优质蛋白质 植物性蛋白质 蛋白质 ,

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